鉄がはいったもの

鉄を含む食材を検索
ほうれん草など、
野菜からの吸収は悪いらしく
赤い肉がいい。と聞き
肉嫌いの坊ちゃんに食べさせるべく
ごはんに混ぜ込むも、
口に入れた途端、ベエと吐き出される
で、その日1日ハンスト
無理強いはよくないらしい


その事も、病院で話したら
プルーンを薦められる
毎日食べさせちゃうぞ


おなか壊さない範囲で...